今朝12キロペース走してきました。 ペース走というかタイムトライアル。 ホントは夜の練習会に参加予定だったけど、仕事の都合で走れないから朝に繰り上げ。 設定はキロ3分50秒で。 スタート前は、この設定で最後まで行けるかものすごい不安。 でもスピード…
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