スタートからゴールまで。 スタート〜10キロ【公式41分25秒】 407-402-410-405-402 408-407-402-406-407(エプソンのラップ) スタートロスは7秒。 混んでるけど周りの皆さん速いのですぐにスムーズに走れる。 10キロまではキロ4分10秒と決めていて、10キロ…
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