4月17日土曜日は1km×6本でした。 ぼーっとしてる間に時間が過ぎてしまって更新ができない。 毎日は無理だけど、コンスタントにブログ書いていきたいのに。 木曜にトラックで5000m走ったからカラダ重めだけど、土曜はスピード練習と決めてるので決行。 設定は…
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