11月13日土曜日は30kmペース走でした。 コロナワクチンの副反応からか、しばらく30kmを走り切ることが出来てなかった。 10月中旬に平均キロ4分41秒でビルドアップ気味に走って以来、失敗続きだった。 今回こそは30km走り切ってスタミナと自信をつけたいとこ…
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