3月30日水曜日は10kmペース走でした。 前回3月24日の同じメニューでは350キープで5kmちょいでへばってしまい、しょんぼり。 今回こそは350で10kmを余裕持って走りたいところ。 結果↓ 5km 19分14秒 ㌔351 5km 19分53秒 ㌔358 また10km走れずガッカリ。 5km走…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。