6月5日日曜はカットダウン走でした。 久しぶりの地元ラン友さんとの練習会。 メニューを決めてもらって初めてのカットダウン走に挑戦。 カットダウン走とは、距離を短くしていきつつ、スピードは上げていくインターバル走。。かな? 定義はよくわからないけ…
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