ダイエット宣言して、昼ごはん3日間抜いてます。
お腹減るけど、14時頃には空腹忘れちゃうし、帰って食べる夕飯が激ウマ。
空腹は一番の調味料、とはよく言ったもんだ。
妻は僕が痩せることにいい顔しません。
と言うのも、久々に会った親戚や友人に「痩せた？」と僕が言われるのが嫌だそう。
「私があなたにちゃんと食べさせてないと思われるじゃない！」とのこと。
僕が「走ってるから痩せてるんですよー」ってフォローしてもダメみたいです、、
なので、食事の量を減らして欲しいとは言えません。
で、先日の夕飯は三色丼でしたが、イタズラ？と疑うほどの大盛りご飯。
「美味しいけど、ちょっとご飯が多すぎだよぉ」と冗談ぽく伝えたものの、「そう？そんなことないよ」と流されました。
僕を太らせて、食べようとしてる？？わけないか。
せっかく作ってもらった夕飯を残すのは僕のポリシーに反するので、多いことを少しずつアピールして量を減らしてもらう作戦実行を決定。
今朝、1キロのインターバル走を7本やってきました。
設定は疾走3分30秒、レストは2分30秒のジョグ。
3キロジョグしてスタート。
結果↓
331-334-330-331
335-337-338
平均 3分33.7秒
失敗。
5本目からカラダは動かないし、呼吸も辛い。
ラストも上げられずに終わってしまった。
悔しい。
原因は暑さかな？
感覚的には調子が悪いってこともないと思うし。
3キロジョグした時には既に結構な汗かいてたから暑さが原因ってことにしようと思うけど、ってことは、320で7本まとめるって目標が遠のくなぁ。
まだまだだなぁ。
