今朝は30キロ走でした。
静岡マラソン50日前。
予定では30キロ走は今回を含めてあと3回。
30キロ走は最近失敗続きで走り切れていないから、今回は走り切ることをテーマにする。
設定はキロ4分30秒。
息子の朝ごはんを作るために自宅に戻る時間を逆算して3時20分に起きて4時からスタート。
眠い眠い眠い。
寝坊して走れなかった、なんてことにならないようにと気持ちが張ってたからか夜中の1時と2時に目が覚めた。
普段は目覚まし鳴るまでグッスリなのに。
熟睡はできなかったけど、起きれた自分にグッジョブを送りたい。
結果↓
2時間12分26秒 キロ4分24秒
何とか走り切れた。
ラスト10キロはシンドかったな。
30キロ目はキロ4分まで上げてフィニッシュ。
しかしこのスピードでシンドがってて、大丈夫かしら？
サブ50を達成するにはキロ4分2秒で走る必要があるのに。
ただ最近朝練に限ってスピードが出ないから、仕方ない面もある気がするけど、練習でキロ4分で30キロ走り切って本番を迎えたいなぁ。
あっつんさんの記事に触発されて、飼ってる犬の話を少々。
2頭犬を飼ってます。
パグ♂とフレンチブルドック♂。
妻が飼いたいと言って、家に連れてきたのに朝の散歩は何故か僕の仕事に。
ちなみに夜の散歩もほぼ僕の仕事。
夜は人間のベッドで寝るのが普通になってしまってて、目が覚めると2頭に押されて僕は端っこで寝てることも普通。
と、何故がグチになってしまったけど、結局可愛い。
癒される。
また何かしら面白いことがあったら報告します。
