6月6日日曜日は金華山ドライブウェイを含む30km走でした。
前日に5kmペース走でスピード練習したのでセット練習。
先週は平坦な道を東にひたすら走ったので今回は起伏を求めて、いつもの金華山へ。
結果↓
30km 2時間24分27秒
出発時はまだ薄暗いので懐中電灯持ってスタート。
山に入る前に明るくなるのでライト消して、ただの重りとなる。
いつも通り前半がシンドいんだよなぁ。
山に入るまでも身体重めだし、上りもキツいし。
一旦頂上まで行けば気持ちの問題が、やっとエンジンがかかるのか楽になる。
今回はカラスは少なくてランナーが多かったなぁ。
ランナー、ハイカーとの挨拶は気持ち良いなぁ。
名古屋で走る時はまだ新参者だから、ランナーとすれ違っても挨拶できてないんだけど、ホームと思い込んでる場所ではおはよーございまーすが言いやすい。
帰りの平坦な道は少しペースアップしてゴール。
キロ5分より少し速いペースで走ったけど、やっぱり30kmは疲れるー。
疲れて帰って朝食後に睡魔に負けて30分くらい寝てしまう。
夢で妻に「朝寝ちゃうなら、早起きして走らなければいいのに。」と怒られて、ハッとなって起きる。
そして現実でも夢で見た同じセリフを言われて、ごめんなさいと謝る。
まさに正夢。
そう言えば前に安く手に入れたペガサス37を、先週の金曜にジョグで履きました。
今どの練習でもズームライバルフライしか履いてないので、それとの比較になるけど、やっぱり少し重さを感じる。
あと、つま先の方が狭い。
狭いからか雨が強めに降ってたからか分からないけど、左足親指外側に水膨れ出来ちゃう。
でもクッションを感じられるし、踵からくるぶしまでのホールド感は強めで足首が守られてる印象。
もう一度ジョグで履いてみて今後どう使うか判断しよう。
体重63.2kg（起床して、トイレに行った後、着衣で）
