1月2日日曜は180分LSDでした。
恒例の土日セット練習。
今回は西に向かう事にして、目的地は大垣駅。
結果↓
26.1km 3時間0分14秒 キロ6分52秒
とにかく寒かった。
ゆっくり走るとカラダも全然あったまらなくて、何回寒いと呟いたか分からないくらい寒かった。
そしてラストは強烈な尿意。
コンビニとかには寄らず我慢して帰って無事放尿。
そして正月休みの特典でいつもよりスタート時間が遅かったから、おかげで途中から太陽さんに暖めてもらえてありがたかった。
今回も2時間半以降もしんどさはほとんどなく、長くカラダを動かすことに慣れてきたのかもしれない。
いいことだ。
来週はレース1週間前になるから、やめとこうと思うけど、その後はまた続けていこう。
最近の擦れることが小さい悩み。
服とか靴が皮膚と擦れる事でシャワーが痛い。
中でも皮膚と皮膚が擦れてタマタマさんの両サイド染みるー。
前はこんな事なかったのに、加齢によってタマブクロさんが伸びてきたのか？
さむーい中走って冷え冷えのカラダに、ご褒美の熱いシャワーの始まりの数秒だけ軽い拷問タイムになる。
何か塗るしかないかー。
凧揚げ楽しそうでいいなーの図。
おじさんの汚い下半身事情のお口直しにどうぞ。
今日の一言
、、、、。ムシャムシャムシャ。、、、。→朝ごはんの時の一言。いや、いただきます、ごちそうさまはー！ご飯できたらのっそり起きてきておはようも言わず、その上ご飯前後の挨拶もせんのかい。子供でもできるぜ？さすがにそれはやばいぜ、母親として。
