ご無沙汰しております。
1ヶ月ぶりのブログ更新です。
6月中旬にふくらはぎを痛めた。
少し休んで治ったと思って走ったら、また痛くなって。
20日間くらいまるっとお休みして、軽ーく走ってみたけどヤッパリ変な感じ。
歩く分には全く痛くないから一週間くらいウォーキング。
先週からようやく短い距離を走ってて、やっと10km走れるようになった。
まだふくらはぎに少し不安があるけど、それよりも体力の衰えに愕然としていて、5kmをキロ6分で走るのもメチャクチャしんどい。
暑いから走れないってのもあるだろうけど、ジョグがペース走くらいのシンドさになってる。
焦らず少しずつ戻していこう。
ケガの為に7月下旬にエントリーしてた5000mのトラックレースは棄権。
残念だなぁ。スピードを鍛える7月にするはずだったのになぁ。
ま、済んだことは変えられないので、次は10月末のしまだ大井川マラソンに向けて汗をかきましょう。
しばらく走れなかったから予想通り妻から
「せっかく走る用に服買ったのに着なかったら無駄になるじゃん」だの「走らない分、シャワーも洗濯も減るから水道代、電気代が節約できて助かるわ」だの言われてきたからストレス悶々だったけど、走ることでストレス解放じゃ。
ポイント練習はまだできなそうで、しばらくはジョグだけどボチボチ走るので、改めてヨロシクです。
お盆は妻の実家に帰る予定で11日の祝日に出発のはずが、閣下が「金曜がゴミの日だから12日にゴミ出してから出発にしようかな。だってゴミを置きっぱなしにしておくの嫌じゃない。」と迷われていらっしゃって、まだ出発日が決まってない。。
義母も「それは仕方ないわね」と閣下に同意していらっしゃる。
さすが親子ー。
どちらにせよ、今週神奈川上陸予定です。