2018-12-10から1日間の記事一覧
レースから一晩明けて、いつものフルマラソン後よりは筋肉痛は無いようです。 少しふくらはぎが張っていて、大腿四頭筋もちょい痛いくらい。 足の親指の人差し指側がマメになってて歩きづらいくらいで元気です。 良かった!明日はジョグの予定です。 では、…
レースから一晩明けて、いつものフルマラソン後よりは筋肉痛は無いようです。 少しふくらはぎが張っていて、大腿四頭筋もちょい痛いくらい。 足の親指の人差し指側がマメになってて歩きづらいくらいで元気です。 良かった!明日はジョグの予定です。 では、…