2019-02-21から1日間の記事一覧
またママチャリ練習しようと考えてましたが、階段の上り下りもふくらはぎの違和感がなくなってきたので、こわごわだけど今朝は8キロジョグしてきました。 途中1キロだけ、キロ4分のつもりで走ったら3分47秒で思ったよりスピードが出せて一安心。 かなりゼー…
またママチャリ練習しようと考えてましたが、階段の上り下りもふくらはぎの違和感がなくなってきたので、こわごわだけど今朝は8キロジョグしてきました。 途中1キロだけ、キロ4分のつもりで走ったら3分47秒で思ったよりスピードが出せて一安心。 かなりゼー…