4月28日水曜は1km×6本インターバル走でした。 前日に見た天気予報では昼前から雨だったのに朝からポツポツ降ってる。 本降りじゃなくて助かったー。 設定は疾走3分35秒、レスト1分30秒ウォーキング。 なんだかカラダが重たいなぁ。 6本走れるか不安でスター…
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