2018-12-22から1日間の記事一覧
雨の中インターバル走してきました。 設定は3分30秒! 結果↓ 3分30秒、32秒、37秒、37秒、44秒、43秒 平均3分37秒 またまたしっかり撃沈、、 今年の5月頃は6本の平均が3分30秒切ってたんだけどなぁ。 悔しいけど今の自分には設定ペースがキツすぎるようです…
雨の中インターバル走してきました。 設定は3分30秒! 結果↓ 3分30秒、32秒、37秒、37秒、44秒、43秒 平均3分37秒 またまたしっかり撃沈、、 今年の5月頃は6本の平均が3分30秒切ってたんだけどなぁ。 悔しいけど今の自分には設定ペースがキツすぎるようです…