雨の中インターバル走してきました。
設定は3分30秒！
結果↓
3分30秒、32秒、37秒、37秒、44秒、43秒
平均3分37秒
またまたしっかり撃沈、、
今年の5月頃は6本の平均が3分30秒切ってたんだけどなぁ。
悔しいけど今の自分には設定ペースがキツすぎるようです。
ま、先週の土曜は3本で終えてしまってるので、それと比べたらまだいいかな。
もうすぐ冬休みに入るので、しっかり走り込んで1月20日の木曽三川マラソンでは確実にサブスリー獲れる走力をつけるしかない！
んで、本命の静岡マラソンで2時間55分を狙おうと密かに目論んでます。
でも2時間55分となると、キロ4分8秒ペースかー、、今の僕にはハードル高め。
でもチャレンジしなきゃつまんないですよね！
袋井クラウンメロンマラソンの写真がオールスポーツに、さらにいびがわマラソンのゴールシーンがYouTubeにアップされてました。
いつも通り、右腕は全然振れてなくて固定されてる感じで、左腕は腰骨あたりまで下がってて何故か親指立ててる。
左右非対称過ぎてカッコ悪いフォームです。
イメージは大迫傑選手なんですけどねー、残念笑
よーし、明日は30キロ走がんばろーっと！
ちなみに今朝の体重は62.0キロで、前日より600g減ってる！
