2019-01-07から1日間の記事一覧
あけましておめでとうございます。 今年も地味にブログ更新していこうと思いますのでよろしくお願いいたします! まずは年末年始の練習のまとめ↓ 12月29日 1キロインターバル×6本 3分25秒、28秒、39秒、36秒、40秒、30秒 平均3分33秒 30日 21キロペース走 1…
あけましておめでとうございます。 今年も地味にブログ更新していこうと思いますのでよろしくお願いいたします! まずは年末年始の練習のまとめ↓ 12月29日 1キロインターバル×6本 3分25秒、28秒、39秒、36秒、40秒、30秒 平均3分33秒 30日 21キロペース走 1…