今週1月13日日曜に日本昭和村ハーフマラソンに参加します。 2年連続2回目です。 さて、目標タイムどうしよう? ちなみに去年の結果↓ キロ4分4秒。 平坦なコースだったらキロ4分カットで! みたいな目標でもいいけど、なにせ平らなところが一切ないようなコー…
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