先々週の土曜以来2週間ぶりに走りました。 10キロジョグ、ペースはキロ5分から5分30秒の間で、もし少しでもスネに痛みを感じたら即刻中止と心に決めて。 家から河川敷に出るまでのかるーい駆け足で既に息が上がる。 10キロ走れるかな。 スタート地点に着くと…
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