振り返ろうにも6月はシンスプリントで、ほとんど走れてない。 走行距離 102キロ 走った日数 10日 ポイント練習 4回 5キロペース走 10キロペース走 (2キロ+1キロ)2セット インターバル走 2キロ×3 インターバル走 を1回ずつ。 2週間しっかり休んで走り出し…
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