今朝5キロペース走やってきました。 設定はキロ4分で。 今の僕にはペース走と言うより、タイムトライアルな感じだけど。 結果↓ 19分35秒 キロ3分54秒 なんとか設定クリア。 良かったー。 かなりゼーハーして、3キロ地点、4キロ地点でもうやめようと決断しそ…
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