自分へのクリスマスプレゼントとしてマラソンの本を購入。 改めて練習の仕方を学ぼうと思い、ダニエルズさんのマラソン教本。 ブログ上でも結構実践されてる方が多いイメージ。 Eペースとか、Tペースとか知ってるフリしてよく分かってないから、ちゃんと知ろ…
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