メッキリ寒くなりましたね。 だって12月だもの。 夏は走り出すまでは簡単だけど、暑くてツラくて長く走れないし、汗が気持ち悪い。 冬は寒くて走り出すまでが辛いけど、走り出したらコッチのもの。 11月の振り返りです。 24日は12km、25日は7.5kmのジョグだ…
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