新年の挨拶も遅ければ、12月の振り返りも遅いです。 走った日数 27日 走行距離 377km ポイント練習 13回 ・5km+1km 3回 ・10kmペース回 3回 ・1km×6本インターバル走 3回 ・20kmペース走 3回 ・ロング走(金華山ドライブウェイ) 1回 6勤1休を目標にして、…
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