2月21日日曜は20kmペース走でした。 木曜、土曜と結構追い込んで走って、疲れてるけど、さらに追い込んでみようとチャレンジ。 ハーフの距離に慣れたいし。 設定はキロ4分。 4kmジョグしてスタート。 結果↓ 12km 48分49秒 キロ4分4秒 キロ4分カットで走れた…
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