4月15日木曜は夜のトラックで5000m+1000mでした。 今回のトラック練習もえいさんとご一緒させていただく。 メニューは別々だったけど、えいさんがいらっしゃるとなると気合が入る。 設定は 5000m17分55秒(キロ3分35秒) 1000mフリー 5000mと1000mの間は5分…
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