10月27日水曜は1km×5本のインターバル走でした。 コロナワクチン接種後2週間は不調期間と、個人的に制定したので、設定はいつもより遅いキロ3分45秒で。 レストは90秒歩き。 結果↓ 344-344-340-338-339 1本目は余裕持って走れたけど、2本目以降はかなりキツ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。