11月23日祝日の火曜日は20kmのEペースジョグでした。 土日のセット練習後に月曜はランオフ。 疲れが残ってるけど、せっかくの祝日で時間が取れるので長めのジョグ。 結果↓ 20km 1時間40分46秒 キロ5分2秒 月曜にニューシューズを購入したので、早速履いてみ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。