10月末にしまだ大井川マラソンで失敗してから、11月12月とボチボチ練習積んできました。 30km走 11/19 ㌔421 11/26 ㌔420(20kmでキツくなってリタイア) 12/3 ㌔412 12/10 ㌔408 3時間LSD 11/20 26km ㌔657 12/4 25.7km ㌔659 12/11 21.5km ㌔700(KNJで2時…
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