お盆休み終了。 9連休なんて過ぎたらあっという間。 久々の仕事しんどいー、けどブログは仕事中の方が書けるー。 8月の振り返りで詳しく書こうと思うけど、お盆休みは思った通り走れて良かった。 先週土曜に朝イチで5キロペース走を実施。 設定はキロ3分48秒…