1月16日土曜日は10kmペース走でした。 10kmペース走は久しぶりかと思ったら1月6日にやってた。 1km×6本、5kmペース走と3種類のポイント練習で回しているけど、10kmが1番辛く感じるし苦手。 前日から憂鬱だし、やりたくないけど、それじゃ速くなれないから頑…