急遽前倒し

今朝は5kmペース走でした。

本来の予定では今日土曜はオフの予定でしたが、急遽新幹線で金曜の夜に岐阜に戻れたので日曜のメニューを前倒しにしました。

外に出ると結構涼しく感じる。

いいペースで走れちゃうんじゃないの？と悪魔が囁いたけど、今日の設定はキロ340としました。

調子に乗ってぶっ飛ばしてDNFするより、ペースを抑えめにして完走することの方が大事と自分を言い聞かせました。

結果↓

18分38秒　キロ343

341-345-342-343-345

設定340にしたのに、設定オーバーの区間のみ。あかんがな。

走り始めたらやっぱり暑かったし、蓄積した疲れがあるってことで仕方ないよね、と自分を慰めて、完走したことを褒めました。

明日もがんばりましょー。