先日の鵜飼マラソンで、家族に応援してもらった。
マラソン人生で初めての事。
嬉しかったし、息子の頑張れの言葉とハイタッチは励みになった。
妻にフォーム撮影をお願いしていた。
6〜7キロ地点で息が上がってしんどかったあたりで。
家族が見えてきたころにカッコイイフォームで走らねばと思い、颯爽と駆け抜けた。はずだった。
家に帰って楽しみに、自分のフォームをチェックすると、、、なんじゃこら？く、くそダセェ。
今までもオールスポーツの写真を見て、綺麗なフォームじゃないことは分かってた。
けど、画面の向こうで動いてる僕は、僕のイメージとは全くかけ離れた走り方だった。
誰これ？いや、僕でしょ。
まるでピグモン。
いや、ピグモンの走る様子は見たことないけども。
今までこんなフォームで走ってたことが分かり、急に恥ずかしくなった。
具体的には
・ストライドが短くて、チョコチョコ走ってる
・右腕はほとんど動いておらず、逆に左腕はだらんと下がっていて、且つ手首が小指側に曲がってる
・更に左手は楕円を描くように回している
ダ、ダセェ。くそダセェ（2回目）
よくこんなフォームでフルマラソン走り切れるなと思う。
どうやってキレイなフォームでかっこよく走れるのか。
当面は意識するしかない。
・右腕をちゃんと振る
・左腕は下げずに、上の方で振る
・大股で走る
ジョグの時は特に意識して走ろう。
そして定期的に撮影する。
ビフォーアフターのチェックをして少しずつ直そう。
ただ安心したのは短距離走では、まだ普通に走れてることが確認できた。
息子の幼稚園の運動会の保護者リレーの動画を見た。
短い距離はこのフォームで走れるんだから、長距離もこんな感じで走ればいいのだ。
フォームが改善できたら、もう少し速く走れるかも。
そう、のびしろですねぇ！（®️じゅんいちダビットソン）
