痛恨の魔女の一撃

今朝は12kmEペースでした。

朝5時に起きて、いつも通りに準備して玄関に向かいます。

昨日履いた仕事の革靴が狭い玄関に置きっぱなしだったので、靴箱に入れようと思い、かかんだ瞬間に全身に電流が流れました。

そう、魔女の一撃ことギックリ腰です。

あまりの衝撃に革靴を落として、その場で動けなくなりました。

しばらくそのままの体勢でいましたが、痛みが治ってきたので立ちます。

ヤッベェぞ。朝ランどころじゃない。

せっかく着替えて日焼け止めも塗ったと言うのに。

腰を前に出して立って様子をみます。

魔女の二撃が襲ってきそうです。

大丈夫そうなので、部屋の中をゆっくり往復します。

歩くのはなんとか大丈夫そう。

よし、外に出てみよう。

恐る恐る玄関に座ってシューズを履きます。

ドアノブを支えに立って、玄関から出ます。

とりあえずスタート地点まで歩きます。

おお、これは走れそう。

走り出したら腰の違和感は全く気にならなくなりました。

12km無事に走り終えて帰宅です。

そのあとのシャワーがしんどいです。

体勢に気を付けないと、魔女が僕の腰目掛けてホウキをフルスイングしてきそうです。

昨日から予感はあったんです。

と言うか、原因は分かってるんです。

会社の車に長いこと乗った日は、腰に負担がかかるんです。

特に昨日は車の中から、電話を何件もしなければならなくて、席に深く座って腰に負担がかかっていたんです。

たまに車から降りたりしながら休み休み電話をかけたら良かったー、と後悔しても後の祭り。

暑かったから車から降りたくなかったのもありますが。

長いこと車の中で座りっぱなしには気を付けねば。

何度目かの誓いです。

今はだいぶ良くなりました。

毎度のことなので慣れてきてると言うか、重症化はしないようです。

危険なのが朝起きた時です。

痛いの忘れて変な体勢で起き上がった時に、魔女がムチを振り回してきます。

気を付けて起きます。