4月になりました。
息子の入学式が8日月曜なのに、近所の桜はもう5〜8部咲きくらい。
入学式まで咲いててくれるかなぁ。
3月の振り返りです。
走行距離 288.1キロ(レース含む)
走った日 19日
レース
鵜飼マラソン(ハーフ)
1時間22分59秒
2月の静岡マラソンで右足親指が圧迫されて黒爪になって、1週目の土日は全く走らなかったけど、結構走れた。
何気に過去最高走行距離。
(この字面、リップスライムの楽園ベイベーを思いだす、、)
要因としては、単純に走る日を増やしたから。
今まで週4だったのを週5にした。
ジョグデーを1日足した。
レースはハーフを1本。
目標未達だったけど、今の全力は出せたと思うし、妻に動画撮ってもらって自分のフォームを確認できて良かった。
ポイント練習では、距離走、インターバル走、10キロペース走をバランスよくできたと思う。
4月からは走行距離にはこだわらず、スピード練習に重点を置く。
スピードアップとフォーム矯正。
頑張ろう。