月間走行距離を中心に、直近4ヶ月間の振り返りをしてみます。
6月397キロ
7月140キロ
8月192キロ
9月284キロ
6月。順調に走れてた。
平日はえいさんと名古屋市の瑞穂北陸上競技場でご一緒いただいて、楽しくスピード練習できた。
週末に30km走とかもやれてた。
7月。週末ランナーに華麗なる転身。
走るどころじゃなくなる。
8月。1日に岐阜に引越し。
平日も仕事前に走るように心掛ける。
ただ平日頑張ると週末に睡眠不足が祟って走れなくなる。
9月。やっとリズム掴めてくる。
睡眠時間確保の為、平日は走るのは4日間から3日間に減らすことに決める。
やっとスピード練習がちゃんとできるようになってきて、インターバル走1km×5本で平均3分40秒カットまで戻せた。
ただロング走ができていなくて、11月の岐阜・長良川トライアルマラソンが不安で仕方ない今日この頃。
現時点ではサブスリーなんかとても無理そうで、完走できるかどうかレベル。
高い目標だけど、あと1ヶ月で3時間10分切りが狙えるくらいに持っていけたら。
いや、3時間30分が妥当か。
練習が出来たからって、比例して走力が戻るかは未知数。
それとコロナワクチン2回目が10月中旬だから、カラダと相談しての練習になる。
1回目は2日間の左腕筋肉痛レベルで済んだから、2回目もそうでありますように。
なので、無理しすぎず楽しみながら日々走っていけたらいいな。
あとは気になるのは体重。
65キロがデフォルトになりつつあるカラダに鞭打って、やっと今朝寝起きの体重が62.8キロ。
平日昼ご飯抜くと簡単に減る。
昼ご飯抜かないでも62キロが維持できるといいんだけどなー。
とりあえず続けて、理想を言うと50キロ台まで落としたい。
先日、仕事用の靴下が10足あることを妻に咎められた。
妻「そんなに沢山あってどうするの！？」
僕「いや、沢山の靴下で回せば穴が空きづらいから長持ちするかなって。」
妻「穴が空いたら買い足したらいいじゃん。多すぎるって。」
僕「はい、、、」
そりゃパンツ2枚で回してて、スケスケ（もちろん元々はスケスケではない）になるまで穿き潰すあなたとは違いますよ！
それは流儀の違いと言うことで認めなさいよー！
、、なんて事はもちろん言えるはずもなく、これからの靴下どうしようかなと途方にくれるのでした。
10月ガムバリマス。
