件名は30キロ走と書いたけど、実は走れずに2日とも8キロ走、、
詳細は次の通り
23日
24日
23日が8キロを33分29秒
24日が8キロを36分40秒
23日はキロ4分10秒で30キロだ！と意気込んでスタート。
6キロあたりからカラダが重いというか、力が入らないというか、全然スピードがあげられない。
先週の30キロ走の時もそうだったけど、カラダがあったまってきて軽くなる距離で逆に走れなくなって、ココロが折れて8キロで終了。
明日も休みだし、30キロ走はまた明日チャレンジ！って後回しにしちゃう心持ちがだめですね。
明日やろうはバカヤロウってうまいこと言うよねー。
で24日はキロ4分15秒で30キロのつもりが、23日より早い時点でカラダがオカシイ。
またまたココロがバキバキに折れてしまい撤収。
袋井クラウンメロンマラソンのあと、全然思ったように走れません。
体調悪いのかな？自分としては走ってなければ何も異常を感じてないんだけど。
1月はハーフもフルもあるのに、調整ができてなくて焦ってます。
とりあえず2日走るのは休んでみようと思います。
木曜に10キロを40分で走れるか試してみます。
静岡でサブスリーが可能性がどんどん薄まってる感じでピンチです。
んー、難しい。
