先日の夕飯後、妻に
「お皿、うるかしといて。」
と言われ
「はいですぅ。」
と答えようとして、ん？うるかすって何？
文脈的に「濡らす」とか「水につける」と判断できたけど、結婚して10年以上も一緒にいるのに聞いたことない言葉ってあるんだなぁ。
妻は方言じゃない、あなたが知らないだけ、的なことで罵られかけたけど、調べると北海道東北の方言っぽい。
妻の父は東北出身、母は北海道出身なので関東育ちの妻だけど、北日本の言葉を使うのも分かる。
最近は息子と2人で
「〇〇うるかす？」
と言い合うのがブーム。
前の土日でマルッと2日間ランオフで予定通りとは言え不安になる。
昨日月曜は仕事前に14キロジョグ。
今日はありがたいことに祝日で30キロ走をやることにした。
前の30キロ走が9月21日だったから、実に1ヶ月振り。
フルマラソン本番が近い上に、ロング走に苦手意識あるのに大丈夫かしら、、
つべこべ言わずにキロ4分15秒で走ってみよう。
結果↓
2時間9分12秒 キロ4分18秒
ムムム、チャレンジ失敗。
18キロまではなんとかサブスリーペースを維持できてたけど、それ以降は脚を前に出せずユルユルと減速してしまった。
昨夜から雨が降り続いてて、14〜15キロで水溜りの中をジャバジャバ500mほど進まなきゃいけなくて、それで余計なチカラを使ってしまったからと言い訳しとこう。
30キロ走はやっぱシンドイ。
走る前に60.4キロあった体重が、走り終わって計ると58.0キロ。
瞬間的なダイエットとしては優秀過ぎるな。
途中無補給で、汗ヨダレハナミズが出ただけだから？
走った後は食欲もあんまり出なくて、無理矢理朝ごはんを詰め込む。
息子の国語の宿題の音読を聞いて、終わった後に読み方の◎◯△を記入する係を仰せつかったのに途中で寝てしまって、「ちゃんと聞いてて」と、妻と息子に当然叱られた。
ごめんなしゃい。
今週末も30キロチャレンジして、サブスリーペースで走り切れるようにしときたいな。
