5月12日水曜は10km走でした。
in瑞穂北陸上競技場withえいさん
競技場に向かう時に雨が降ってくる。
着いた時には止んでたけど結局ポツポツ降ってる中、アップジョグ。
高校生女子の短距離選手が走ってる。
フォームは綺麗だし、タッタッタって乾いた音もめちゃカッコいい。
こんなふうに走れたら気持ちいいだろうなぁ。
今回の設定はキロ3分45秒で37分30秒にする。
前回トラックでチャレンジした時はラップが安定せず、後半バテバテだったので3分45秒をしっかり刻んで、余裕があったらラストであげたい。
結果↓
10km 37分22秒
※手動ラップで8kmのところ間違えて押してます。
前よりはラップは安定してるけど、7km以降しんどくて設定オーバー。
ラスト1kmは気合で戻す。
前半はラクに感じたけど、トラック25周は長い。
そして8kmと思ってボタン押したら半周早かった。。
あと◯周だ！とかたった◯kmだ！って自分を鼓舞して、そればかり考えてるはずなのに、あれ、今回はバックストレートでボタン押すんだっけ？とパニック。
別メニューのえいさんは近づくたびにファイト！と声をかけてくださって、おかげで苦しかったけど、途中で挫折することなくなんとか粘れた。
助けられた。本当にありがたい。
雨がポツポツ降る中で走ったから涼しく感じたけど、もう暑くなるなぁ。
近い目標として、10kmは36分40秒（キロ3分40秒）で走れるようになりたいけど、気温の上昇でタイム縮めるのは難しいかもな。
でもチャレンジはするぜぇ。ワイルドだろぉ。
