朝寒くて布団から出るのに気合いがいる季節ですね、、
朝から走ってきました。
1キロインターバル×6本です。レストは200メートル。
結果↓
3分32秒、30秒、32秒
34秒、36秒、33秒
平均3分33秒
11月前半は平均3分30秒くらいだったけど、なかなかタイム伸びないなぁ、、
後半粘れなくなってきたし、前半も飛ばせない。
体重が増えてるからかな？
ベストは59キロと思ってるけど、今は62キロ近いです、、柿食べすぎ！
12月は何かとイベントがあって太るチャンスだらけ！
夕飯の白飯抜くかぁ。
レースまであと1週間なのに大丈夫かなぁ、、
そう言えば、おじさんと正面衝突しそうになりました！
おじさんは散歩してたんですけど、朝暗い時間にも関わらずライトとか一切使ってなくてその上真っ黒の服。
こっちは懐中電灯持ってるけど、ほぼ全力疾走。
そりゃぶつかるぜ！
直前で気付いて回避できたから良かったものの、気を付けなきゃマズイですね。
おじさん、昼に歩いてくださーい！
