【練習】400mインターバル走4月13日
チューリップ祭りやってて、ものすごい数のチューリップが咲き乱れてました。
これは見に行く価値あり！
今朝400mインターバル走を10本やってきました。
2週前以来2回目です。
設定は前回と同じ、
疾走区間80秒（キロ3分20秒）、ジョグ90秒。
前回も同じ設定だったけど、1本の平均が81.5秒だったので、今日は設定厳守と気合を入れてスタート。
結果↓
77-83-79-79-80
85-77-80-82-80
平均80.2秒
お、惜しい。
平均で0.2秒設定から漏れてしまった。
2、6、9本目で失敗。
7本目くらいからキツくなってきたけど、粘れて良かった。
腕振り（肩脱力）、ストライドを広くと意識して実践できたと思う。
前回と比べてデータ的にもピッチが少し減って、ストライドが長くなってる。
インターバル走だからか、ストリークLT3を履いてるからか分からないけど、ふくらはぎへの負担が大きく感じる。
8本目あたりはふくらはぎがつりそうだった。
フォームが悪いのか、筋力が足りないのか。
よく分からない。
ま、とりあえず継続あるのみ。
