昨日の夕方宣言通りインフルエンザの予防接種を接種してきた。 仕事は早めに切り上げて、妻と息子とクリニックで待ち合わせして家族同時接種。 やっぱり息子はまだ注射怖いみたいで、車の中で「生まれてこなければ良かった」と言ってたらしい。 そんな怖いの…

あっという間に10月が終わったー。 早いなぁ。 ちょっと前まで梅雨だった気がするし、なんだったらゴールデンウィークだったのに。 正に光陰矢の如し。 今年もあと2ヶ月、1日1日を大事にせねばなぁ。 朝も寒い。 今日は調子に乗って半袖短パンでジョグしたけ…

今朝12キロペース走してきました。 ペース走というかタイムトライアル。 ホントは夜の練習会に参加予定だったけど、仕事の都合で走れないから朝に繰り上げ。 設定はキロ3分50秒で。 スタート前は、この設定で最後まで行けるかものすごい不安。 でもスピード…

日曜にレースだった皆さんの速報を見て、興奮してます。 これまで積み上げてきた練習を、全力でブチカマした皆さんはメチャカッコイイです。 タイムという結果が、シビアに出るから予定通りに行かなかった場合はしんどいです。 でも、プラン通りで走れた時は…

今朝は2週間後のいびがわ対策として坂道走りたくて、8月以来の起伏走。 7.5キロ平坦→2.5キロ登り→2キロ下りの往復。 平坦は4分30秒で、登り下りは出来るだけ速めに。 結果↓ 24.7キロ 1時間56分23秒 キロ4分42秒 キツかったー。 登りしんど過ぎる。 途中で大…

昨日は日帰りの出張で福岡に。 約4年ぶりで懐かしいなーと思いながら。 妻からは通りもんをお土産に頼まれる。 薄い生地に包まれた白あんの饅頭うまい。 気を利かせて頼まれてないめんべいも買う。 明太子味のせんべい。 さくっと美味しい。 この福岡土産の…

先日妻に 「あなた、最近風邪引かなくなったね。」 と言われた。 確かに。 前はカラダヨワオで半年に一回はしっかり風邪引いて、発熱して病院行って寝込んで、だった。 走る距離が増えてカラダツヨシになったのかなぁ。 いや、半年前から変えてることあった…

先日の夕飯後、妻に 「お皿、うるかしといて。」 と言われ 「はいですぅ。」 と答えようとして、ん？うるかすって何？ 文脈的に「濡らす」とか「水につける」と判断できたけど、結婚して10年以上も一緒にいるのに聞いたことない言葉ってあるんだなぁ。 妻は…

金曜に午後半休取って土日とディズニーに行ってきました。 息子の誕生日で、彼が行きたいと言うので年に一度の旅行。 土曜は朝から雨で、寒い中カッパ着て開園を待ってて辛かったけど、逆に雨のおかげで空いててアトラクション結構制覇できた。 日曜はめちゃ…

いよいよ、朝晩は冷え込んできましたね。 昨日の朝ランは遂に上にジャージを着てジョグ。 それでちょうど快適な気温。 12キロ走ったけど、汗もチョロっと。 完全にシーズンインでテンション上がるぜ。 息子が学校で漢字を習い始めて、お風呂の曇りガラスに「…

台風すごかったですね。 被害に遭われた方が一日も早く普段の生活に戻られることを祈っております。 今年の初戦のレースと位置付けていたあざいお市マラソンが台風のため中止。 自分にどれくらいの走力がついてて、力試ししようと思って楽しみにしてたから残…

静岡マラソンエントリーしました。 前回の静岡でサブスリー出来たから、その記録証をランネットで登録して、これでSブロックからスタートができるはず。 前回まではサブスリーの記録証があればSブロックだったけど、今回も同じだといいな。 前回は3時間20分…

先週の水曜の朝に発症したぎっくり腰から今日で7日目。 だいぶ良くなってきた。 長い運転のあとに車から降りる時は、「よっこいしょ」の気合は必要だけど、痛みは少しだけ。 立ってしまえばコッチのもので、歩き出せるようになるまでの時間もかからないし、…

水曜の朝に12キロジョグした後、ぎっくり腰発症。 仕事で車に乗るのに一苦労。 車から降りるのは地獄。 ロボットのように不自然に歩いて、 「ありがとうございました！」と言葉と笑顔は作れるものの頭は痛みで下げられない。 腰くんが機能してくれるありがた…

月曜火曜と2日間ランオフにして、疲労抜き。 今朝は3日振りのランでキロ5キロのジョグを12キロほど。 新しく買ったズームライバルフライ（税抜き5000円）でルンルンスタート。 走る前は2日休んだ割にはカラダの軽さを感じないなぁと思ってたけど、走り始めた…

来年の2つのレースにエントリー完了。 1月19日 木曽三川マラソン（フル） 2月23日 読売犬山ハーフマラソン（ハーフ） 両方とも本命の静岡マラソンへのステップアップと位置付けて走るつもり。 と、言っても調整はしないだけでガチンコで走る。 犬山は初参加…

仕事から帰る前に妻から 「帰りにスーパー寄れる？」 とメールが。 「もちろん寄れるよー、何買ってったらいい？」 と返信。 「着いたら電話して。」 とのこと。 スーパーに着いたので電話。 消費税が上がる前にトイレットペーパーを買いたかったらしい。 い…

金曜は有給取って、アウトレットで消費増税前の買い物。 買う基準は「とにかく安い」で物色。 計6点購入。 シューズ2足、ランパン3着、上下のジャージ1セット。 シューズはナイキのズームライバルフライとアディダスのadizeroRC。 ロング用とスピード用で買…

一昨日夜は練習会に参加してきました。 メニューは2キロ×4本。 前回は9月5日に7分10秒のチャレンジして撃沈してた。 daikichi1019.hatenablog.com でも今回は涼しいから設定は強気の7分（キロ3分30秒）で。 と思ったら意外に暑さを感じた25℃。 しかし設定は…

9月21日土曜の予定だった息子の運動会が雨の予報で延期になって、24日火曜に開催された。 平日だから仕事で見に行けないと思ってたけど、時間調整したら見に行けた。 彼が参加するのは30m走とダンス。 猛烈に感動した。 冷静に見て、息子は運動神経は良い方…

昨晩は大きなイチモツをください、で大爆笑でした。 頭に残って、朝になっても歌を口ずさんでしまう。 どぶろっくは元々好きな芸人さんの1組。 「もしかしてだけどー」で有名だけど、僕は「〇〇な女は、〇〇」のネタが好き。 まだキングオブコントの他の若手…

東京マラソンは落選。 当たらないと思いながらも、 MGCでオリンピック行きが決まらなかったトップ選手が出るんだー、一緒に走れるなんて興奮するー と、思いつつ でも、グロスタイムで記録を目指すにはスタートでの混雑でタイムロスが厳しそうだからなぁ と…

家のお風呂でカラダ洗うのに牛乳石鹸使ってます。 僕は液体のボディソープが楽でいいんだけど、妻がお肌に優しいからと半年前くらい前から牛乳石鹸。 ま、確かに僕も息子も皮膚が弱いから、その方がいいのかも。 でもなー、泡立てるのが面倒。 僕はヒフヨワ…

先日、会社パソコンがパスワード変更の時期になって、何にしようかなーと考えた結果、、 azaioiti120 にした。 10月13日に滋賀県長浜市で行われるあざいお市マラソンで1時間20分台のタイムを出しまっせの意味。 oichi-marathon.com ベストタイムは2019年1月…

MGC興奮した。 結局リアルタイムでは見られず。 何故なら急遽親子サッカーなるものが実施されたから。 親子でサッカーやるなら、欠席するわけにはいかない。 ホントは生で観ようと思ってたのにー。 我慢できずにサッカーしながら結果をケータイで随時チェッ…

先日夢を見ました。 どうやら静岡マラソンを走ってるみたい。 なぜか誰かと一緒に励まし合いながら走ってる。 道中はそんなに苦しくなくていい感じで、ラストスパートしてゴール。 タイムを見ると、、2時間55分??秒。 ここだけ鮮明に覚えてる。 自己ベストで…

MGCがもうすぐですね。 楽しみ過ぎて、ワクワクし過ぎてます。 で、テレビでリアルタイムで観つつ、録画して後からも楽しもうと考える。 さてさて、予約しましょと録画画面を見てみると、、 テレ朝系で9時から仮面ライダーゼロワンと、9時半から騎士竜戦隊リ…

水曜の昼にまっさんのエントリーに刺激を受けて、朝カミナリゴロゴロが怖くて走れなかった分を夜にやると宣言。 www.breaking3.tokyo で、仕事から帰ってガサゴソ準備をしていると、今朝走っていないことを知ってる妻が 「朝走れなかったからって今から走り…

「いたっっ！いたたたたたっ！」 午前3時におじさんの声が寝室に響いた。 声の主は僕。 猛烈な左ふくらはぎの痛みで目が覚めて、すぐに座って患部を触る。 攣ってる？ よく分からないけど、咄嗟にスリスリさすって15秒ほどで痛みが治まる。 ナンジャコリャ？…

井上陽水の少年時代とか、森山直太朗の夏の終わりを口ずさんでしまう季節になってきた。 日中は暑いけど朝晩はかなり過ごしやすいし、なんてったって日の出が遅い。 今朝も結構な暗闇からのスタートだった。 夏が終わっちゃうのは寂しいけど、走りやすい季節…